مجله اینترنتی | projefa.ir

مواد غذایی مفید سم زدا از ارگان های بدن مواد غذایی مفید سم زدا از ارگان های بدن

سم زادیی ارگان های اصلی بدن با مواد غذایی. ارگان های اصلی بدن مانند کبد، روده، ریه و پانکرانس وظایف مهمی به عهده دارند و باید از این اعضای بدن به درستی مراقبت کرد. این اعضا همواره در معرض ضایعات سمی زیادی قرار دادند که باید سم زدایی و پاکسازی بر روی آنها انجام شود. بدن ما بدون وقفه در حال کار کردن است تا به وظایف خود عمل کند. مواد غذایی را دریافت و با تجزیه آن ها مواد مورد نیاز عملکردهای حیاتی را تأمین می کند. اما همیشه به دلیل ورود سموم و توکسین ها ضعیف شده و بیمار می شود. در نتیجه لازم است شما در جهت دفع این سموم همیار بدنتان باشید. در ا

ادامه مطلب ...
تست بارداری در منزل تست بارداری در منزل

تست بارداری در خانه – روش انجام تست بادرای در خانه. چگونه باید از تستهای حاملگی خانگی استفاده کرد؟. تستهای حاملگی خانگی، وجود یکی از هورمونهای نشانگر حاملگی به نام “گونادوتروپین جفتی انسان” یا hCG را در ادرار نشان می دهد. این هورمون که توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی که تخمکِ بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش پیدا کرده و مقدار آن هر دو روز دو برابر می شود. 14 روز پس از حاملگی (یعنی تقریبا همان زمانی که شما انتظ

ادامه مطلب ...
ایده هایی برای ست کردن نیم تنه های تابستانی!!! ایده هایی برای ست کردن نیم تنه های تابستانی!!!

فصل بهار و تابستان وقت مناسبی برای نشان دادن شکم ورزشکاری است. از مهمانی نهار آخر هفته گرفته تا یک لباس شب، در اینجا محبوب ترین و بهترین شکل های پوشیدن نیم تنه را به شما نشان می دهیم. ست کردن تاپ کوتاه با دامن میدی ( سر زانو ). برای یک ظاهر آراسته یک تاپ با آستین سه رب ( تا آرنج ) را با یک دامن که دقیقا تا زیر زانو می رسد و کفشهای پاشنه بلند با بندهای دور مچ هماهنگ کنید. 1 - بلوز نیم تنه آستین دار. 2 - دامن چرمی چین دار. 3 - کفشهای پاشنه دار پوست ماری. نحوه ست کردن تاپ کوتاه با دامن میدی. ست کردن بلوز نیم تنه گره ای با شلوار جین. این شلوارهای

ادامه مطلب ...
دلیل جوش کف سر چست و چگونه “جوش کف سر” درمان می شود؟ دلیل جوش کف سر چست و چگونه “جوش کف سر” درمان می شود؟

دلیل در آمدن جوش در کف سر چیست و جوش کف سر چگونه درمان می شود؟. جوش کف سر یکی از مشکلات پوستی دردناک است که ممکن است شما هم به آن مبتلا شده باشید. با ما همراه شوید تا هر آنچه در مورد جوش گف سر لازم است بدانید. تحمل برخی دردها ساده نیست اما خیلی از ما با این قبیل دردها می‌سوزیم و می‌سازیم، تا اینکه حرف از بارداری و مادر شدن پیش می‌آید و در این شرایط دیگر سوختن و ساختن بی‌معنا می‌شود. ترس از اینکه مبادا این درد یا حتی درمان‌های مربوط به آن بلای جان جنینی شود که در رحم مادر است، بیمار را بر آن می‌دارد تا به فکر راهکار جدیدی باشد. میهمان میزگرد

ادامه مطلب ...
برای سلامت چشم ها و تقویت چشم ها چه بخوریم؟ برای سلامت چشم ها و تقویت چشم ها چه بخوریم؟

چشم یکی از مهمترین اجزای بدن است که باید با مواد غذایی خاص این عضو بدن را تقویت کرد و از خشکی و آب مروارید چشم ها جلوگیری کرد. مواد غذایی برای سلامت چشم ها. با مصرف کدام مواد غذایی چشم های سالم داشته باشم؟. می توان با مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی به سلامت چشم کمک کرد و جلوی ضعیف شدن آنها در ژنراسیون ماکولای چشم، خشکی چشم و آب مروارید را گرفت. سختی های چشم ضعیف داشتن و عینک زدن را فقط کسانی درک می کنند که خودشان عینکی هستند. هرچند مشکلات چشمی و دیگر بیماری های مربوط به بینایی دلایل زیادی از جمله عوامل ژنتیکی دارند اما با مصرف

ادامه مطلب ...
هود آنیون، هود اکسیژن ساز هود آنیون، هود اکسیژن ساز

هود آشپزخانه. آیا می دانیــد چرا زمانیــکه در هوای روســتاها، کوهسـتانها و جنگلها هستید احساس تازگی و شادابی می کنید؟. آیا می دانید چرا هنگام تنفس بعد از رعـد و برق شما احساس نشاط و شادابی دارید؟. در هـــوای تازه روســتاها، کوهها، دریاها، جنــگلها و کنار آبشارها بیلیونها یون مفید وجود دارند. یونهای مفید در اکسیژن وجـود دارند و به ما کمک می کنند تا احســاس بهتری داشته باشیم و سلامت زندگی کنیم. رعــد و برق می توانـد تریلونها یون مفید در هــوا پخــش کند که موجب تســکین اعصاب شده و ما را سرشــار از نشــــاط و شادابی می کند. فواید هودهای آنیون دات

ادامه مطلب ...
راه های پیشگیری از سکته مغزی راه های پیشگیری از سکته مغزی

برای جلوگیری از سکته مغزی و سلامت مغز چه کنیم؟. صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی یک بیماری اجتناب ناپذیر است؛ اگر عوامل خطر مرتبط با آن کنترل نشوند. با این حال پیشنهادهایی برای معکوس کردن خطر ابتلا به سکته مغزی وجود دارد:. کنترل فشار خون: فشار خون بالا یک عامل خطر بزرگ برای ابتلا به سکته مغزی هم در زنان و هم در مردان است و خطر بروز آن را دو تا 4 برابر بیشتر می کند. کنترل فشار خون بالا و نگه داشتن آن در حالت ایده آل، کمتر از 80/120 برای پیشگیری از سکته مغزی ضروری است. کاهش نمک در رژیم غذایی به کمتر از 1500 میلی گرم در روز، اجتناب از غ

ادامه مطلب ...
دو نوع تومور شایع در پستان زنان دو نوع تومور شایع در پستان زنان

تومورهای پستانی شایع در خانم ها. شنیدن نام «تومور» یا «غده» برای خیلی از خانم‌ها، سرطان سینه را تداعی می‌کند. به‌طوری که تا نشانه‌ای از وجود این تومور‌‌ها را در جایی می‌خوانند و یا از جایی می‌شنوند، خود را معاینه می‌کنند و تصور می‌کنند توده‌های طبیعی موجود در سینه‌شان هم غیر‌طبیعی است! بنابر‌این ما در گفتگو با پریسا الماسی، کارشناس مامایی، درباره شایع‌ترین تومور‌های پستانی و علت بروز آنها گفتگو کردیم. بیماری فیبروکیستیک سینه. الماسی درباره شایع‌ترین توده‌های پستان در خانم‌ها می‌گوید: بیماری فیبروکیستیک و فیبرو آدِنوم پستان دوتا از شایع‌ترین بی

ادامه مطلب ...
تاثیر بی اختیاری ادرار یا مثانه بیش فعال بر رابطه جنسی تاثیر بی اختیاری ادرار یا مثانه بیش فعال بر رابطه جنسی

تاثیر بی اخیتاری ادرار بر سکس. اگر چه حرف زدن در مورد رابطه جنسی و یا مثانه بیش فعال برای خانم ها دشوار است اما به نظر می رسد که صحبت کردن در مورد تاثیر مثانه بیش فعال بر رابطه جنسی از این نیز مشکل تر باشد. بیش فعالی مثانه می تواند در بخش های مختلفی از زندگی از جمله روابط عاشقانه و جنسی افراد تاثیر بگذارد. اغلب اوقات، زنان در مورد امکان نشت ادرار در هنگام رابطه جنسی و یا اورگاسم ابراز نگرانی می کنند. مثانه بیش فعال و یا بی اختیاری ادرار می تواند نشانه های فیزیکی و روانی مانند ترس، اضطرابو یا شرم را در هنگام رابطه جنسی و یا معاشقه به همراه داشت

ادامه مطلب ...
تیپ های مردانه در هفته مد ایتالیا تیپ های مردانه در هفته مد ایتالیا

«Pitti Uomo» بار دیگر در هفته ای که گذشت، در ایتالیا برگزار شد. این شو که دو بار در سال برپا می شود، این بار کلکسیون لباس های مردانه خود را در معرض نمایش قرار داد. طراحان این مجموعه بیشتر تمرکز خود را بر مد خیابانی گذاشته اند تا لباس های خیلی رسمی و مجلل. در اینجا نمونه هایی از آنها را برایتان آورده ایم. مدهای خیابانی در هفته مد ایتالیا. هفته مد ایتالیا. شو مردانه Pitti Uomo. مدهای خیابانی در هفته مد ایتالیا. مراسمPitti Uomo. تیپ ها در هفته مد ایتالیا. تیپ آقایان در هفته مد ایتالیا. تصاویر هفته مد ایتالیا. شو مردانه Pitti Uomo. طراحی لباس مرد

ادامه مطلب ...
برای هر مدل صورت چه مدل عینک آفتابی مناسب تر است؟ برای هر مدل صورت چه مدل عینک آفتابی مناسب تر است؟

متناسب با فرم صورت تان عینک آفتابی مناسب را انتخاب کنید. مدل عینک آفتابی را متناسب با مدل صورتتان انتخاب کنید. عینک آفتابی یکی از ملزومات اصلی در فصل تابستان است. اگر هنوز عینک آفتابی مناسب صورت تان را انتخاب نکرده اید به شما پیشنهاد می کنیم با ما همراه شوید و متناسب با فرم صورت تان عینک آفتابی مناسب را انتخاب کنید. مدل عینک آفتابی مناسب برای صورت های قلبی شکل. عینک آفتابی های مناسب برای صورت های قلبی شکل. عینک آفتابی مناسب برای صورت های بیضی. مدل عینک آفتابی های مناسب برای صورت های بیضی شکل. مدل عینک آفتابی مناسب برای صورت های گرد. عینک های آ

ادامه مطلب ...
کدام قسمت های مرغ خوردنی نیست؟! کدام قسمت های مرغ خوردنی نیست؟!

کدام قسمت های مرغ نباید خورد؟. در طیور از هورمون استفاده نمی‌شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای شیمیایی سبب عوارض مختلفی همچون سرطان‌زایی و ایجاد آلرژی می‌شود. این قسمت های مرغ را نخورید. مصرف سنگدان برای مبتلایان به بیماری‌های التهابی خطر دارد؟ مضرات بال و گردن مرغ در چیست؟ این‌که می‌گویند پای مرغ باعث غضروف‌سازی می‌شود، صحت دارد؟ اصلا چرا کارشناسان تغذیه و متخصصان صنایع غذایی خوردن فرآورده‌های جانبی طیور را زیاد به مردم توصیه نمی‌کنند؟. جگر مرغ هورمون ندارد، زیرا…. جگر مرغ همان عضوی است که علاوه بر ذخیره مواد

ادامه مطلب ...
روش ها حفظ زیبایی و سلامت پوست در روز های گرم تابستان روش ها حفظ زیبایی و سلامت پوست در روز های گرم تابستان

حفظ سلامت پوست در تابستان و روزهای داغ. آفتاب تند و گرمای سوزان تابستان اگر به‌درستی مهار نشود، می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و مشکلاتی را برای شما ایجاد کند. بسیاری از افراد در این فصل دچار مشکلات پوستی می‌شوند از آفتاب سوختگی بگیرید تا کم‌آبی و خشکی پوست و مشکلاتی مانند عرق سوز شدن و تعریق زیاد بدن. در این مطلب دکتر صانعی، درمانگر و مشاور گیاه‌درمانی درباره پیشگیری و درمان آفتاب‌سوختگی در طب سنتی و راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست شما در روزهای داغ تابستانی توضیح می‌دهد. با رعایت این نکات می‌توانید ‌حتی در تابستان هم پوستی شاداب داشته

ادامه مطلب ...
اطلاعاتی در مورد نوشیدنی خطرناک “کافی میکس” اطلاعاتی در مورد نوشیدنی خطرناک “کافی میکس”

کافی میکش این نوشیدنی خطرناک شاید خوشمزه باشد ولی آرامیش شما را از بین می برد!. “کافی میکس” خوشمزه خطرناک. برای تهیه یک کافی میکس یا قهوه فوری کافی است دانه قهوه را آسیاب کرده و در آب بجوشانیم در این صورت فیبر آن رسوب و رنگ قهوه در آب جوش حل می شود. حال اگر در صنعت با صافی رسوب را حذف و محلول حاصل را تبخیر، خشک و آسیاب کنند «قهوه فوری» به دست می آید که به محض ریختن آن در آب جوش، قهوه، آماده مصرف است. کافی میکس نوشیدنی رایج بین خانواده های ایرانی در عین طعم و بوی دلپذیر اما همیشه برای مصرف مناسب نیست و بخاطر برخی عوارض از نوشیدن دایم آنها باید

ادامه مطلب ...
خودآزمایی پستان جایگزین ماموگرافی خودآزمایی پستان جایگزین ماموگرافی

بسیاری از پزشکان، خودآزمایی پستان را به عنوان راهی برای کاهش میزان مرگ و میر ناشی از سرطان پستان معرفی می کنند. خودآزمایی پستان عبارت است از چک کردن پستان به صورت منظم و ماهانه به منظور پیدا کردن توده یا تغییرات غیر طبیعی. با این حال، یافته های جدیدی که در مجله سرطان بریتانیا منتشر شده، بیان می کند که خودآزمایی پستان به همان اندازه می تواند در کاهش خطر مرگ و میر ناشی از سرطان پستان موثر باشد که پیدا کردن اتفاقی سرطان. در مورد خودآزمایی سرطان پستان. محققان دانشگاه لندن رابطه بین خودآزمایی پستان و مرگ و میر ناشی از سرطان پستان را بررسی کردند.

ادامه مطلب ...
مراقب پاپیلوما ویرس مرگبار جنسی باشید! مراقب پاپیلوما ویرس مرگبار جنسی باشید!

ویروس پاپیلوما یکی از ویروس های خطرناک جنسی است که براحتی منتقل می شود. با واکسن زدن از سن 9 سالگی تا 29 سالگی می توانید در مقایل این ویروس مرگبار ایمن شوید. ویروس پاپیلوما. یک متخصص و جراح عمومی در شیراز ضمن هشدار به ابتلای برخی جوانان به یک نوع ویروس کشنده سرطان زا گفت: واکسینه کردن از 9 سالگی تا 29 سالگی می تواند نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری مرگبار داشته باشد. دکتر مریم یداللهی متخصص و جراح عمومی با بیان این که ویروس پاپیلومای انسانی عامل زگیل تناسلی است، گفت: (HPV) گونه هایی از این ویروسها به عنوان عامل ویروسی از نوع بدخیم یا

ادامه مطلب ...
مزایا و معایب پارکت در دکوراسیون منزل مزایا و معایب پارکت در دکوراسیون منزل

پارکت ها عناصر کلاسیکی هستند که وقتی به خانه شما اضافه می شوند؛ به دکوراسیون داخلی خانه شما، شخصیت، گرما، صمیمیت و ارزش اعطا می کنند. اما همه پارکت های چوبی یکسان نیستند و برخی از آن ها به دلیل جنس چوبی که از آن ساخته می شوند دارای کیفیت، طرح و نمای متفاوتی هستند. اگر تا انتهای این متن با چیدانه همراه باشید انواع پارکت های چوبی و مزایا و معایب هر کدام را به شما معرفی خواهیم کرد تا در موقع خرید بتوانید بهترین پارکت را برای دکوراسیون داخلی خانه تان پیدا کنید. پارکت از جنس چوب بلوط. پارکت چوبی از جنس بلوط شایع ترین و پر استفاده ترین نوع پارکت در

ادامه مطلب ...
دکوراسیون های ایرانی که از مد نمی افتند! دکوراسیون های ایرانی که از مد نمی افتند!

هر قدر هم که زمان و دوره و سبک زندگی هایمان عوض شود، هر قدر خانه و زندگی هایمان مطابق زمان پیش برود، بعضی چیزها هستند که عوض نمی شوند، فضاهایی از دکوراسیون ایرانی هستند که از مد نمی افتند، رهایمان نمی کنند و همگام با ما پیش می آیند. هستند فضاهایی که هر قدر هم که زندگی ها مدرن شوند اما آن ها اصالتشان را از دست نمی دهند، شاید لباس های امروزی بر تن کنند اما هنوز هم ما را به همان اصالت گمشده ای پیوند می زند که با بودن در آن فضا می خواهیم جبرانش کنیم و الحق هم که خوب از پس این کار بر می آیند. امروز می خواهیم همسفر فضاهایی شویم که از دیر باز با ما بو

ادامه مطلب ...
نوشیدنی های ضد عطش برای تابستان نوشیدنی های ضد عطش برای تابستان

در این مطلب نوشیدنی ها ضد عطش را معرف می کنیم که برای افراد روزه دار که در روزهای گرم تابستان روزه میگیرند بسیار مناسب است. روزه داران این نوشیدنی های ضد عطش را بنوشید. شربت سکنجبین خیار. شربت سکنجبین خیار که یکی از معروف‌ترین و پرخاصیت‌ترین نوشیدنی‌ها در طب سنتی ایران است، علاوه بر آن که باعث افزایش نشاط می‌شود، تاثیرات درمانی و شفابخشی زیادی دارد و برای رفع تشنگی نیز بسیار مفید است. برای تهیه این نوشیدنی قبل از هر چیز لیمو ترش را پوست بگیرید و فیله آن را جدا کرده و همراه عرق نعناع درون پارچ مخلوط کن بریزید. پس از آن خیار را خوب شسته و رنده کن

ادامه مطلب ...
مادر شیرده می تواند روزه بگیرد؟ مادر شیرده می تواند روزه بگیرد؟

آیا روزه گرفتن برای سلامت مادران شیرده ضرر دارد؟. مشکلات مادران شیرده برای روزه گرفتن. ماه رمضان همیشه با حال و هوای خاص خود خاطره انگیز و به یادماندنی است و اگر این ماه همراه با رسیدن قدم یک نوزاد باشد، زیباتر از هر سال به نظر می رسد و بیش از هر زمان در خاطر باقی می ماند. مادران بسیاری هستند که در این ماه مبارک نوزاد شیرخواری دارند که یا به تازگی متولد شده و یا در مرحله ای است که علاوه بر شیر از غذای کمکی استفاده می کند. به همین دلیل یکی از دغدغه های مادرانی که قصد روزه داری در این ماه پر برکت را دارند این است که با وجود نوزاد شیرخوار قادر به

ادامه مطلب ...